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Pilates para idosos, saiba por que o método é indicado!

Com a proposta de oferecer condicionamento físico, autoconhecimento e reduzir o estresse, o Pilates tem se popularizado, principalmente, depois da adesão do método pelas celebridades. Recomendado para todas as idades, a modalidade tem sido...

O que é Pilates e quais os seus Benefícios

Muita gente já ouviu falar de Pilates. Ele ficou por um tempo na moda, todas as estrelas de Hollywood e atrizes brasileiras famosas faziam os exercícios que esculpiam o corpo. O método foi desenvolvido...

Problemas de Coluna? Faça Pilates!

O método Pilates já é bastante conhecido no mundo todo. Além de proporcionar a melhora da qualidade de vida como um todo, ele também é bastante procurado como forma de tratamento de problemas na...

Pilates “A história do método e do criador”

Falar em JOSEPH HUMBERTUS PILATES, remete a uma história de superação, ousadia e criatividade, mais do que isto, demonstra a importância da relação que se estabelece entre o corpo e a mente. Nascido na cidade...

Quais os diferentes métodos de Pilates

O método Pilates é conhecido no mundo inteiro e possui muitos adeptos. A quantidade de benefícios que os movimentos criados por Joseph Pilates trazem são vários, ainda maior qualidade de saúde do corpo e...

Qual é o melhor método de Pilates para o seu objetivo?

O método Pilates, da forma mais tradicional que conhecemos, foi criado na década de 20 por um alemão chamado Joseph Pilates. Ele sofria de algumas doenças, que na época, não tinham cura ou solução,...

Perca peso com Pilates!

Emagrecer não é uma tarefa fácil para a maioria das pessoas. Elas entram em dietas malucas como da lua, da sopa, da proteína, entre outras. Perdem peso inicialmente, mas, como esses cardápios restringem bastante...

Diferença entre Pilates no Solo e Pilates no Aparelho

Se manter em forma praticando algum tipo de atividade física é sempre bem-vindo e o corpo agradece. O Pilates é uma excelente maneira de manter o corpo em movimento, pois ele proporciona todos os...

Como fazer Pilates em Casa

A prática do Pilates traz inúmeros benefícios: fortalecimento muscular, perda de peso, reeducação postural, maior flexibilidade, maior amplitude de movimento, fortalece a região do core dando maior equilíbrio, melhora a coordenação motora e ainda,...

Conheça o método Pilates Power

O Pilates Power é uma das muitas ramificações do método Pilates tradicional, criado na década de 20 na Alemanha. Esse método é como uma versão bastante turbinada e ideal, para quem quer perder peso...

PROMOÇÕES

Whey Protein Growth
Multivitaminico Growth
Albumina Growth

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