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Tag: alimentação

Aja como uma Dama, treine como um Monstro e torne-se uma...

Grande parte dos meus posts tem sido direcionado ao público feminino, então quem já é minha leitora conhece a minha forma de trabalho, a...

Celulite X Nutrição

Temida entre a mulherada, o fibroedema gelóide ou celulite, tem sido uma das queixas mais frequentes em relação à estética, pois, ela deixa aquela...

Não faça dieta, aprenda a fazer uma reeducação alimentar

Bom, venho aqui falar sobre a minha mudança de postura em relação a minha vida. Há um tempo atrás (um ano e cinco meses), eu...

Alimentação saudável Vs resultado

Cada vez mais a prática de uma alimentação saudável e a importância da realização de atividades físicas é tema de capas de revistas, sites,...

Perca peso, de um pouco mais de amor a si mesmo!

Meu nome é Grauben Lauschner, tenho 36 anos, 3 filhos. Uma com 16 anos, um com 3 anos e uma com 1 aninho. Cheguei...

Quer ter sucesso na dieta? “Deixe de lado as guloseimas”!

Que nossa alimentação sofre influências desde que somo crianças, todos já sabem. E, sabem também que muitos desses hábitos são inadequados. Quer um exemplo? Aquelas...