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9 Super Benefícios da CREATINA

As pessoas que podem obter os Benefícios da CREATINA são as que necessitam: os idosos, vegetarianos, mulheres e indivíduos com depressão ou lesão cerebral...

O que é Creatina Monohidratada, para que serve, ingestão e seus...

Creatina Monohidratada é um suplemento que se populariza cada vez mais entre os atletas e os adeptos de treinos mais puxados, que exigem uma...

Questão: O uso da Creatina faz Mal?

Uma pergunta frequente é se o uso da creatina faz mal. A Creatina é um composto produzido pelo organismo, principalmente pelo fígado, derivado dos...

Suplementação para Mulheres: Conheça os suplementos mais indicados para o público...

Olá pessoal! Resolvi abordar novamente em um tema direcionado ao público feminino e, dessa forma, me aprofundar em algo que sempre friso a importância...

A simples e eficaz combinação entre Proteína, Creatina e Carboidrato, no...

Sim, essa simples combinação pode ser muito eficaz. Certamente, você já deve ter procurado um combo para ganho de massa muscular e se deparou...

A Creatina pode prejudicar a Função Renal?

A descoberta da creatina se deve a um cientista francês, onde no ano de 1835 foi relatado um novo constituinte orgânico nas carnes, denominado...

Análise – Kit de Suplementos para ganho de massa muscular

Existem hoje no mercado, diversas opções de suplementos para ganho de massa muscular. Quando combinados para um objetivo em comum, os ganhos se tornam...

Entenda porque a Creatina e Cafeína não combinam no mesmo Período!

Sabemos que a creatina é um dos aminoácidos mais procurados por praticantes de exercícios físicos e culturistas, graças ao seu efeito “esponja” que leva...

Maximize seus ganhos utilizando os suplementos corretamente!

“Utilizar os suplementos de forma incorreta além de ser desperdício de dinheiro, vai atrapalhar seus resultados. Maximize seus ganhos utilizando os suplementos corretamente!”  Whey Protein:...

Cafeína e Creatina no Esporte e controvérsias de complicações do uso...

O aminoácido creatina tem seu uso difundido no esporte desde as olimpíadas de 1992 em Barcelona, onde atletas tiveram resultados significativos em relação a...