Fazer uso do GH para definição muscular é uma desejo comum entre quem treina e busca um shape rasgado. GH – Hormônio do crescimento, Growth Hormone, HGH (Human Growth Hormone) ou ainda somatropina, são todas formas de chamar este importante recurso, que 10 entre 10 pessoas que treinam pensam em ...
Como obtivemos muito sucesso com o tema para Ganho de Massa, “Construindo Pernas de Aço”, estamos trazendo agora uma rotina para Trincar as pernas. O foco é dar aquele brilho após toda a fase de ganho, afinal, não tem nada melhor do que desfrutar de um belo Corpo Trincado. O ...
Tão importante quanto o tipo de treino, a testosterona para definição muscular é sempre um tema complexo e que merece debate como propomos neste artigo. Acompanhe! Para começar este artigo, precisamos antes de algumas explicações da sociologia, pois entender como interfere na vida e acima de tudo “aceitar” que o ...
Na busca de construir com corpo com mais massa muscular, saúde e qualidade, sempre ficamos atentos ao nosso consumo de proteínas, carbos, gorduras boas, suplementação, modulação hormonal… porém muitas vezes nos esquecemos de uma das substâncias mais importantes neste processo, a água. É valido lembrar que aproximadamente 60% (mulheres) e ...
Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa, “Construindo Peito de Aço”, estamos trazendo agora uma rotina para Construir Peitorais Trincados. O foco é dar aquele brilho após toda a fase de ganho, afinal, não tem nada melhor do que desfrutar de um belo Corpo Trincado. O ...
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