Ponto Zero para ganho de massa muscular. Veja no que consiste e como aplicar na rotina de treinos, neste artigo!
Para o propósito daqueles empenhados,...
“A alta intensidade que a técnica propõe é para aqueles que se dedicam integralmente a proposta de ganhar músculo denso e forte”
Antes de iniciarmos...
Ponto Zero é uma técnica de treino exclusiva do Programa Sardinha Evolution pensado pelo maior fisiculturista do Brasil.
Treinar com orientação de uma fera do...
Sardinha Evolution é o programa perfeito para upgrade no shape de quem deseja emagrecer ou ganhar massa muscular.
Quando, até parece que você está sofrendo...
Fernando Sardinha é um fisiculturista brasileiro, que além de muitos títulos, se dedica a ensinar o que aprendeu ao longo de sua carreira.
Do interior...