Tag: queima de gordura
Treino completo para a Queima de Gordura (nível avançado)
Manter a gordura corporal dentro de patamares aceitáveis é uma luta constante de todos e, obviamente, que a primeira coisa que vem à cabeça...
14 Hormônios que ajudam na Queima de Gordura
#1 - Insulina
Na hierarquia dos influenciadores hormonais para a perda de gordura, a insulina ainda reina como "Rei" de acordo com evidências atuais.
Este hormônio,...
10 motivos que retardam a Queima de Gordura Corporal (veja como...
A queima de gordura corporal é variável em cada pessoa porque envolve funções metabólicas individuais. Mas há situações que o retardam ainda mais.
O processo...
Acelerando a queima de gordura com treinamentos de Alta Intensidade!
Métodos como Sprints, Tabata, Metabolic, amrap, comp, for time, treinamento alemão ou morte em circuitos, seja como for chamado, todo mundo sabe que o...
Aeróbico em Jejum X Queima de Gordura
Quando se fala em fazer exercício aeróbico em jejum, visando uma maior queima de gordura, logo aparece alguém dizendo “Tá louco? Isso faz mal,...
Entenda como acelerar a Queima de Gordura
Primeiramente, vamos entender que emagrecer é reduzir gordura e não necessariamente, o peso em si. Ok?! Bom, então você quer perder gordura?! Vamos levantar...