Tag: queima de gordura

Manter a gordura corporal dentro de patamares aceitáveis é uma luta constante de todos e, obviamente, que a primeira coisa que vem à cabeça...

#1 - Insulina Na hierarquia dos influenciadores hormonais para a perda de gordura, a insulina ainda reina como "Rei" de acordo com evidências atuais. Este hormônio,...

A queima de gordura corporal é variável em cada pessoa porque envolve funções metabólicas individuais. Mas há situações que o retardam ainda mais. O processo...

Métodos como Sprints, Tabata, Metabolic, amrap, comp, for time, treinamento alemão ou morte em circuitos, seja como for chamado, todo mundo sabe que o...

Quando se fala em fazer exercício aeróbico em jejum, visando uma maior queima de gordura, logo aparece alguém dizendo “Tá louco? Isso faz mal,...

Primeiramente, vamos entender que emagrecer é reduzir gordura e não necessariamente, o peso em si. Ok?! Bom, então você quer perder gordura?! Vamos levantar...