Com o friozinho maravilhoso, não bate aquela vontade de tomar um delicioso e proteico Chocolate Quente? Olha, acreditamos que muitas…
INGREDIENTES 130 g de farinha de coco; 100 g de granola sem açúcar; 150 g de farinha de aveia;…
INGREDIENTES 1 ovo; 3 colheres bem cheias de Pasta de Amendoim Integral; 1 banana amassada; 4 colheres de farinha/farelo…
Nada com o uma boa sobremesa após aquela refeição anabólica. Melhor ainda se essa sobremesa for algo que agregue nutrientes…
INGREDIENTES 3 xícaras de aveia; 2 colheres de granola; ½ xícaras de manteiga de amendoim; 1 xícara de leite desnatado;…
