Com o friozinho maravilhoso, não bate aquela vontade de tomar um delicioso e proteico Chocolate Quente? Olha, acreditamos que muitas pessoas responderam que sim. No início da manhã ou ao final de um dia cansativo, por que não terminar o dia degustando essa delícia? Acompanhado ou sozinho, independente do horário, ...
INGREDIENTES 130 g de farinha de coco; 100 g de granola sem açúcar; 150 g de farinha de aveia; 2 colheres (sopa) de óleo de coco; 2 ovos; 100 g de mel; 2 colheres (sopa) de água; 500 g de chocolate 70% cacau; 100 ml de leite de coco; ...
INGREDIENTES 1 ovo; 3 colheres bem cheias de Pasta de Amendoim Integral; 1 banana amassada; 4 colheres de farinha/farelo de aveia; 1 colher sobremesa de fermento em pó; 100 gramas de amendoim torrado. MODO DE PREPARO Bata o ovo; Acrescente a banana amassada, a pasta de amendoim e ...
Nada com o uma boa sobremesa após aquela refeição anabólica. Melhor ainda se essa sobremesa for algo que agregue nutrientes e proteínas na sua dieta! Por esse motivo, disponibilizamos a receita do pudim com whey protein. A mesma pode ser consumida após uma refeição ou naqueles momentos que você tem uma ...
INGREDIENTES 3 xícaras de aveia; 2 colheres de granola; ½ xícaras de manteiga de amendoim; 1 xícara de leite desnatado; 4 medidas de whey protein; Pitadas de canela. MODO DE PREPARO Misturar todos os ingredientes até a massa ficar consistente (o que deve levar algum tempo); Coloque o conteúdo ...
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