Cookie de pasta de Amendoim

Cookie Amendoin

 

INGREDIENTES

  • 1 ovo;
  • 3 colheres bem cheias de Pasta de Amendoim Integral;
  • 1 banana amassada;
  • 4 colheres de farinha/farelo de aveia;
  • 1 colher sobremesa de fermento em pó;
  • 100 gramas de amendoim torrado.

 

MODO DE PREPARO

  • Bata o ovo;
  • Acrescente a banana amassada, a pasta de amendoim e o amendoim (misture bem);
  • Coloque a aveia e por último o fermento;
  • Com a ajuda de duas colheres, coloque porções da massa em uma forma untada com manteiga ou óleo de coco;
  • Leve ao forno pré aquecido em 180/200 graus por 15 minutos ou até o cookie dourar.

 

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS  (média por cookie)

  • Calorias: 50
  • Carboidrato: 6,78g
  • Proteína: 3,5 g
  • Gordura : 3,8g

 

Sirva o Cookie e saboreie a vontade!!!

 

Salvar

Artigo anteriorDia 01 de setembro é dia do Profissional de Educação Física
Próximo artigoPão de Queijo Fit
Dicas de Treino
Os posts com a assinatura Dicas de Treino são escritos por profissionais da área de Educação Física / Personal Trainer com seu devido CREF, Nutricionista com seu devido CRN, Médico com seu devido CRM além de Psicólogos, Farmacêuticos, Redatores, entre vários outros profissionais de áreas relacionadas ao mundo fitness. Todos com o intuito de contribuir com a comunidade.

6 COMENTÁRIOS

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui