Tag: respiração na musculação
Existe uma melhor forma correta de respirar na musculação? (Atenção)
Respirar na musculação, por mais simples que pode parecer, é algo que deve ser aprendido, com a finalidade de maximizar resultados rumo a hipertrofia.
Mas,...
Você sabe respirar? Entenda a importância da RESPIRAÇÃO em seu TREINO!
Sabemos que a respiração é de importância vital para nosso corpo. Porém, raramente nos preocupamos com ela quando estamos praticando um exercício físico. Sabe-se...
Respiração Vs. Treino
Já imaginou que sua capacidade física pode estar reduzida pela metade, somente pela má respiração? Quando executamos nossos exercícios levamos em conta a série,...
CORRIDA Vs. RESPIRAÇÃO – Durante a Corrida Qual a Melhor Forma...
Na corrida, a respiração é fundamental, esta que influencia até mesmo a habilidade nesse exercício. A sensação da falta de ar durante a corrida...
