Muitos desejam ter braços grandes, fortes e definidos, porém poucos valorizam o músculo do tríceps. Isso é algo que não deveria ser feito, pois ele é o responsável por dar maior volume e beleza aos seus braços. O tríceps é um músculo formado por três partes, daí vem o seu ...
Tríceps, um músculo menor do que os que compõem o tronco, mas de grande importância, merece sua atenção nos treinos. Vamos ao treino para poder deixar o tríceps como muitos pedem: “ferradura”, “virgula”, “redondo”, “40 de braço”, entre outros comentários na sala de musculação. Vou explicar aqui a minha linha ...
O Músculo Tríceps Braquial (sim, também temos outros tríceps no nosso corpo), é também muito conhecido e muito visado nos treinos. Fica localizado na superfície posterior do braço, e possui 03 porções ou cabeças (cabeça longa, lateral e medial). As mulheres o conhecem como o famoso músculo do “tchauzinho”, pois ...
O Músculo Tríceps Braquial (sim, também temos outros tríceps no nosso corpo), é também muito conhecido e muito visado nos treinos. Fica localizado na superfície posterior do braço e possui 03 porções ou cabeças (cabeça longa, lateral e medial). As mulheres o conhecem como o famoso músculo do “tchauzinho”, pois ...
O Músculo Tríceps Braquial (sim, também temos outros tríceps no nosso corpo), é também muito conhecido e muito visado nos treinos. Fica localizado na superfície posterior do braço, e possui 03 porções ou cabeças (cabeça longa, lateral e medial). As mulheres o conhecem como o famoso músculo do “tchauzinho”, pois ...
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