Treino para Definição

Construindo Pernas Trincadas

Construindo Pernas Trincadas

Como obtivemos muito sucesso com o tema para Ganho de Massa, “Construindo Pernas de Aço”, estamos trazendo agora uma rotina…

7 anos atrás

Construindo um Corpo Trincado (Treino para Secar)

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa “Construindo um Corpo de Aço”, estamos trazendo agora uma…

8 anos atrás

Construindo um Abdômen Trincado

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa “Construindo Abdômen de Aço” estamos trazendo agora uma rotina…

8 anos atrás

Construindo Bíceps Trincados

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa, “Construindo Bíceps Aço”, estamos trazendo agora uma rotina para…

8 anos atrás

Construindo Tríceps Trincados

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa, “Construindo Tríceps_de Aço”, estamos trazendo agora uma rotina para…

9 anos atrás

Construindo Dorsais (costas) Trincadas

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa, “Construindo Costas de Aço”, estamos trazendo agora uma rotina…

9 anos atrás

Construindo Glúteos Trincados

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa “Construindo Glúteos Aço” estamos trazendo agora uma rotina para…

9 anos atrás

Construindo Deltoides (ombros) Trincados

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa, “Construindo Ombros de Aço”, estamos trazendo agora uma rotina…

9 anos atrás

Construindo Peitorais Trincados

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa, “Construindo Peito de Aço”, estamos trazendo agora uma rotina…

9 anos atrás