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Construindo Glúteos de Aço

Os glúteos são o grupo muscular mais pedido pelas mulheres, já trabalhamos ele de uma forma muito mais intensa no treino de pernas. . Nesse momento iremos...

Treino de Glúteos com o personal Fernando Sardinha (treino avançado)

É muito difícil achar uma mulher que não almeja um “bumbum na nuca”, “glúteo empinado”, “glúteo redondo”, ou seja, a maioria das mulheres que...

Criando Glúteos Grandes, quebrando mitos e Montando um Planejamento

Ter Glúteos Grandes é o desejo de muitas das minhas alunas na academia, pois a proposta melhora a autoestima em todos os sentidos. Desde que...

Construindo Glúteos Trincados

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa “Construindo Glúteos Aço” estamos trazendo agora uma rotina para Trincar o Glúteo. O...

PROMOÇÕES

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Multivitaminico Growth
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