31 dez

7 pontos negativos do Álcool para quem busca Hipertrofia Muscular ou Queima de Gordura

pontos negativos do Álcool para quem busca Hipertrofia Muscular ou Queima de Gordura

A hipertrofia muscular é algo bem complexo, pois envolve uma série de cascatas enzimáticas e hormonais no organismo. Para que ocorra o crescimento muscular, basicamente é necessário que os estímulos anabólicos – treinamento, hormonais, dieta, nutracêuticos, suplementação – superem os efeitos catabólicos, aqueles responsáveis pela degradação muscular. . E qual ...

Leia mais...



INSCREVA-SE para receber dicas de treino, nutrição e suplementação