Tag: Jaqueline Alves Nieto

Dia 01 de setembro, é dia do Profissional de Educação Física e a minha dica de hoje é: tenha motivos para comemorar conosco! Se...

Bem, eu não sou atleta, não sou fascinada por um corpo perfeito, cheio de curvas. Não sou viciada em treino, não acho bom sair...

Atividade física: o médico me obrigou! Se você não está nesta situação (que bom!), pode conhecer alguém que está passando por isso (paciência!). Semana...

Academia: 3, 5 ou 7 vezes por semana? Ou será que se eu fizesse apenas as caminhadas receitadas pelos “médicos de plantão” resolveria meu...

Às vezes estou na academia, feliz da vida, fazendo meu treino aeróbico ou de força, chega alguém (geralmente uma mulher) e diz: você já...

Vivemos no mundo da pressa. Muitas pessoas me procuram na academia dizendo que treinam todos os dias, mas não vêem resultados, e como tudo,...