Tag: Jaqueline Alves Nieto
Dia 01 de setembro é dia do Profissional de Educação Física
Dia 01 de setembro, é dia do Profissional de Educação Física e a minha dica de hoje é: tenha motivos para comemorar conosco! Se...
Motivação, exercício e saúde!
Bem, eu não sou atleta, não sou fascinada por um corpo perfeito, cheio de curvas. Não sou viciada em treino, não acho bom sair...
Quando a atividade física se torna obrigatório
Atividade física: o médico me obrigou! Se você não está nesta situação (que bom!), pode conhecer alguém que está passando por isso (paciência!). Semana...
E agora, o que que eu faço? Academia 3, 5 ou...
Academia: 3, 5 ou 7 vezes por semana? Ou será que se eu fizesse apenas as caminhadas receitadas pelos “médicos de plantão” resolveria meu...
Exercício Físico: na saúde e na doença, até que a morte...
Às vezes estou na academia, feliz da vida, fazendo meu treino aeróbico ou de força, chega alguém (geralmente uma mulher) e diz: você já...
Sem resultado nos treinos?
Vivemos no mundo da pressa. Muitas pessoas me procuram na academia dizendo que treinam todos os dias, mas não vêem resultados, e como tudo,...