A testosterona é o pai da construção muscular. Ela promove a síntese proteica. Excessos nunca são bem vindos principalmente de…
Uma boa opção para quem deseja reduzir ou eliminar o consumo de lactose, são os leites vegetais, que são frescos,…
Encontrada em carnes e laticínios, a carnitina é também sintetizada a partir da metionina e lisina, quantidades suficientes de ferro,…
O HMB, conhecido entre frequentadores de academias e atletas, é um metabólito do aminoácido leucina, encontrado na dieta em pequenas…
Que para emagrecer você precisa comer menos e se exercitar mais você já está cansado de saber, aliás, isso até…
Que nossa alimentação sofre influências desde que somo crianças, todos já sabem. E, sabem também que muitos desses hábitos são…
Você sabia que quando você treina, há uma maior liberação de radicais livres, que são átomos ou moléculas que insistem…
O açaí é muito conhecido e consumido na região norte do Brasil e vem conquistando seu espaço no restante do país,…
