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PROBIÓTICOS: o que são, para que serve, benefícios e onde encontrar

A Organização ou Mundial da Saúde (OMS) tem defendido o uso dos alimentos ricos em probióticos, aproveitando para defini-los como micro-organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, têm...

Água de Kefir: Receitas de Suco Natural pra fazer em Casa!

Você já deve ter ouvido falar do famoso Kefir e seus inúmeros benefícios para a saúde não é mesmo? Se você também se preocupa...

Cuidados com o Kefir de Água: como Conservar, processo para Congelar...

Ter alguns cuidados com o Kefir de Água são fundamentais para manter a saúde do Kefir, afinal o kefir de água sofre um processo...

Cuidados com o Kefir de Leite: como Conservar, processo para Congelar...

Ter alguns cuidados com o Kefir de Leite são fundamentais para manter a saúde do Kefir. O kefir é um cogumelo encontrado em abundância...

Receita de Cream Cheese de Kefir (+ Cheesecake de Kefir)

O kefir já é utilizado por muitas pessoas, e mesmo sendo uma preparação milenar, ultimamente vem ganhando muito destaque, principalmente por quem busca uma...

Vitamina de Kefir com Abacate

Cada dia mais procuramos alternativas saudáveis para um vida com mais qualidade. Hoje vamos falar sobre a Vitamina de Kefir com Abacate, uma vitamina...

Receita para fazer Iogurte Caseiro ( Iogurte de Kefir sabor Morango...

Você já aprendeu como cultivar seu Kefir de Leite no post Benefícios do Kefir de Leite, como fazer e usar para Emagrecer, agora é...

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Whey Protein Growth
Creatina Growth
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