Os benefícios do Kefir são providenciais para somar a saúde de quem se dispõe a incorporar este excelente alimento na dieta. Conhecido também por quefir ou búlgaros, o Kefir é um alimento antiguíssimo, e de acordo com a história teria surgido na região denominada Caucásia, localizada entre o Mar Negro e o ...
De uma coisa não há dúvidas, o whey protein é praticamente uma unanimidade quando se fala em suplemento esportivo proteico ou mesmo fora das academias para quem necessita de suprir déficit de proteínas, o que pode ser novidade é o whey protein de kefir caseiro. O kefir é um leite ...
Os benefícios dos probióticos são cada vez mais discutidos em consultórios médicos, nas redes sociais e nos mais diversos blogs de saúde. Mas, essa discussão não é tão recente quando imaginamos e esse tipo de alimento já faz parte da vida da população mundial há séculos, desde quando haviam civilizações ...
O Soro do Kefir tem sido cada vez mais utilizado por quem treina pesado ou mesmo realiza algum tipo de atividade física moderada. Isso porque há grandes indícios de que ele seja tão eficiente quanto o famoso Whey Protein – ou seja, tão rico em proteínas quanto ele. Será? Por ...
O kefir tem feito um enorme sucesso nos últimos anos e não é pra menos: sua história cheia de misticismo agrada a todos, dizendo que ele foi um presente dos deuses para manter a saúde e a felicidade dos homens. E, embora ela possa ser apenas um mito, a grande ...
O Kefir é um probiótico produzido através da fermentação dos seus grãos no leite ou grãos de água. Com excelentes benefícios para a saúde, como otimização da imunidade e da digestão, ele também tem sido utilizado para trazer melhorias na área da beleza. [1] . O Kefir para Pele e ...
Será possível adaptar o kefir do leite para a água e vice-versa? Seja porque você ganhou um grão Tibico – que é o Kefir produzido na água com açúcar mascavo e quer preparar um delicioso iogurte com ele ou porque deseja aumentar seus nutrientes e variar no sabor, é sempre ...
A Organização ou Mundial da Saúde (OMS) tem defendido o uso dos alimentos ricos em probióticos, aproveitando para defini-los como micro-organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, têm um efeito benéfico sobre a nossa saúde, promovendo uma melhoria do funcionamento do organismo como um todo. A organização ainda ressalta que consumir probióticos como leites ...
Você já deve ter ouvido falar do famoso Kefir e seus inúmeros benefícios para a saúde não é mesmo? Se você também se preocupa com a sua saúde e busca por uma vida mais saudável evitando os produtos industrializados saiba que o Kefir é excelente e pode substituir inclusive os ...
Ter alguns cuidados com o Kefir de Água são fundamentais para manter a saúde do Kefir, afinal o kefir de água sofre um processo de fermentação e exige cuidados bem diferentes e maiores do que o Kefir de Leite. Apesar de ser um dos assuntos mais discutidos e ter uma ...
Abdômen
Glúteos
Pernas
Bíceps
Costas
Ombros
Peito
Tríceps
