Tag: nutrição esportiva
Como fazer o Ciclo de Carboidratos para Redução de Peso?
No mundo fitness o ciclo de carboidratos para redução de peso e também para ganho de massa muscular é bastante utilizado.
Ciclar carboidratos quer dizer...
O que comer antes do treino Funcional? (lista para compra)
Você é aderiu ao treino funcional e está buscando dicas e orientações sobre o que comer antes do treino funcional?
Aqui falaremos justamente sobre dietas...
Entenda o que é e para que serve a Glutamina no...
A glutamina não é um suplemento novo, ela foi identificada no início dos anos 80 (“quase a minha idade, não que eu seja velha”...
Época de festa Junina, o que comer?
Época de festa junina com muita fogueira, bandeirinhas e brincadeiras. Que tal subir no pau de sebo, pular a fogueira ou dançar a quadrilha?...
Celulite X Nutrição
Temida entre a mulherada, o fibroedema gelóide ou celulite, tem sido uma das queixas mais frequentes em relação à estética, pois, ela deixa aquela...
Ansiedade X Alimentação
Já reparou como as pessoas estão mais ansiosas nos dias atuais? Saiba que em excesso, ela é prejudicial à sua saúde e necessita de...
Testosterona o pai da construção muscular
A testosterona é o pai da construção muscular. Ela promove a síntese proteica. Excessos nunca são bem vindos principalmente de testosterona, mas se você...
