Tag: Patrícia Boni
Creme de Brócolis (excelente para acompanhar seu Frango com Batata...
Ontem na minha última refeição sólida do dia, meu creme de brócolis deu água na boca de muita gente. 👅💦
INGREDIENTES
1 maço de brócolis...
Pudim de Leite Protéico
Uma observação bacana: esse pudim não vai ao forno!
INGREDIENTES
14 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
6 colheres (sopa) de frutose;
3 ovos;
...
Conheça alguns dos Benefícios que o Café pode proporcionar aos seus...
Talvez você ainda não saiba, mas o café possui grandes benefícios que podem ajudá-lo em suas atividades físicas. Com certeza vale a pena conhecê-los...
Abacate recheado com Camarão
INGREDIENTES
2 abacates grandes;
Suco de limão;
1 cebola pequena;
150g de camarão cozido sem pele;
1 tomate;
10 morangos;
200g de maionese light;
...
Respeite os horários do seu Corpo!
À partir das 6h da manhã, o corpo produz um hormônio que faz acordar, o CORTISOL. Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol...
TREINO ou a DIETA, o que é mais importante?
Basicamente, existem três fatores essenciais para o sucesso de quem pratica musculação, independentemente se o objetivo é ganhar massa, queimar gordura ou melhorar a performance.
Eles...