Tag: Perda de gordura
Com dieta, jejum e exercícios em casa, Tanique Johnson eliminou 45kg!
Depois de chegar aos 119kg, a coach Tanique Johnson resolveu mudar sua rotina.
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10 Erros comuns que as Mulheres cometem para Perder Gordura
Perder Gordura, para muitas mulheres, soa como um tabu ou bicho de sete cabeças. Toda mulher sabe o quanto é difícil perder "aqueles quilinhos"...
3 mitos sobre Perda de Gordura em Mulheres
Mito #1
A Perda de Gordura é mais difícil para Mulheres do que para Homens
Realidade: Tecnicamente, as mulheres não têm mais dificuldade na perda de...
Treinamento intervalado e seu poder na Perda de Gordura!
O treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total, com períodos de recuperação, ou seja, você alterna períodos de...
7 Verdades e Mitos sobre ‘Perder a Barriga’
Pergunta frequente: Dr. Osvaldo, eu já emagreci bastante, mas a malvada da barriga não desaparece de jeito nenhum, o que devo fazer para perder...
