Tag: Perda de gordura
Com dieta, jejum e exercícios em casa, Tanique Johnson eliminou 45kg!
Depois de chegar aos 119kg, a coach Tanique Johnson resolveu mudar sua rotina.
A coach Tanique Johnson decidiu mudar seus hábitos diários quando sentiu seus...
10 Erros comuns que as Mulheres cometem para Perder Gordura
Perder Gordura, para muitas mulheres, soa como um tabu ou bicho de sete cabeças. Toda mulher sabe o quanto é difícil perder "aqueles quilinhos"...
3 mitos sobre Perda de Gordura em Mulheres
Mito #1
A Perda de Gordura é mais difícil para Mulheres do que para Homens
Realidade: Tecnicamente, as mulheres não têm mais dificuldade na perda de...
Treinamento intervalado e seu poder na Perda de Gordura!
O treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total, com períodos de recuperação, ou seja, você alterna períodos de...
7 Verdades e Mitos sobre ‘Perder a Barriga’
Pergunta frequente: Dr. Osvaldo, eu já emagreci bastante, mas a malvada da barriga não desaparece de jeito nenhum, o que devo fazer para perder...