Tag: Treino de Panturrilhas
Treino de Panturrilhas Avançado (com o personal Fernando Sardinha)
Suas panturrilhas não desenvolvem? Bem, esse grupo muscular sofre uma constante estimulação de baixa intensidade durante o dia todo, ao contrário de costas e...
Super treino para Pernas parte Anterior e Posterior + Panturrilhas
Treinos para pernas parte anterior e posterior é o tipo de exercícios que divide opiniões: homens acham maçante e mulheres adoram.
Mas enfim... com foco...
Treinando PANTURRILHAS
Todo dia ouço alguém dizer... "MINHAS PANTURRILHAS NÃO CRESCEM"!!! Bom, isso não é bem assim não... Na verdade, o que falta é um pouco...
