Tag: treino para dorsais
Treino Completo de COSTAS com aparelhos BÁSICOS (old school)
Desenvolver as costas é uma necessidade absoluta porque nela situam-se os maiores músculos da parte superior do corpo: o grande dorsal e os trapézios.
As...
Dicas importantes para evolução das Dorsais (costas)
As grandes Dorsais ou as Costas como são conhecidas, possuem um vasto grupo muscular, devido ao tamanho do músculo algumas partes são difíceis de...
