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Andre Hirota
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André é Bacharel em Educação Física portador do CREF 015383-G/SC, Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício, Avaliação, Prescrição de Exercício Físico. André Trabalha como Educador físico e Personal Trainer.
Artigos André Hirota
Construindo Tríceps de Aço
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Construindo Costas de Aço
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Construindo Bíceps de Aço
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Construindo Abdômen de Aço
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Super Treino para Ombros e Trapézio + Abdômen
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Criando Abdômen Chapado, quebrando mitos e Montando um Planejamento
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Criando Glúteos Grandes, quebrando mitos e Montando um Planejamento
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Criando Peitorais Gigantes, quebrando mitos e Montando um Planejamento
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Criando Coxas Grossas, quebrando mitos e Montando um Planejamento
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