Os hipercalóricos são muito utilizados por quem pratica atividades físicas regularmente, já que ajuda o corpo a ter muito mais energia na hora dos treinos.
Você deve praticar atividades físicas com frequência, já que veio parar neste post.
Aqui você vai conhecer uma receita de Hipercalórico caseiro que pode ser preparada com muita facilidade.
Mas será que preparar o próprio hipercalórico caseiro é bom?
Sim, aliás, preparar o hipercalórico em casa pode ser ainda melhor do que comprar pronto.
Quando você prepara em casa já sabe a procedência de todos os ingredientes e escolhe os de melhor qualidade.
Além disso, os industrializados saem muito mais caro e muitas vezes oferecem uma composição de ingredientes de qualidade baixa e funções nutricionais mais baixas que o caseiro.
Leia também:
O que é Creatina, para que serve, Benefícios e Como Tomar
HIPERCALÓRICO: O que é, para que serve, Benefícios, Como Tomar
O hipercalórico caseiro pode ser muito mais vantajoso para quem consome regularmente, até por existir a opção de você mesmo incrementar a bebida a seu gosto, deixando de se tornar apenas um hipercalórico, mas se tornando uma bebida pela qual você sente prazer em tomar, mesmo que apenas para os treinos.
Neste artigo você vai conhecer alguns dos benefícios do hipercalórico e ainda aprender uma ótima receita para fazer em casa e sair no lucro sobre os hipercalóricos industrializados!
Para que serve o hipercalórico?
O hipercalórico é um suplemento energético para todos aqueles que não conseguem energia suficiente para as atividades físicas apenas com a alimentação.
O hipercalórico te ajuda a tem mais força para continuar a rotina de exercícios, deve ser utilizado com regularidade por quem pratica atividades físicas com frequência.
Veja Também:
Consumir hipercalórico é bom para quem precisa aumentar os rendimentos nas atividades físicas.
Além disso, o hipercalórico não engorda, e por ajudar a deixar o corpo mais energizado para os exercícios, ajuda o corpo a ter forças para queimar mais calorias.
Como fazer Hipercalórico Caseiro
A receita de hipercalórico caseiro pode ser feita com facilidade em casa, já que a maioria dos ingredientes você já tem.
Além disso, quem já pratica exercícios precisa consumir com regularidade.
INGREDIENTES
-
- 500g de farinha de aveia;
- 200g de whey protein (opcional);
- 200g de farinha de amendoim;
- 125g de maisena;
- 200g achocolatado em pó.
MODO DE PREPARO
-
- Misture todos os ingredientes e pronto;
- Para preparar a bebida é só bater 4 colheres de sopa da mistura com 300 ml de leite integral (se preferir, adicione também uma fruta à batida).
Como já dito no começo deste artigo, uma das vantagens do hipercalórico caseiro é a possibilidade de fazer alterações à seu gosto.
Existem várias opções de alimentos substitutos que farão da sua bebida única, nutritiva e muito energética.
Fazer o seu próprio hipercalórico caseiro é uma ótima opção de variar na bebida dos exercícios físicos e ainda economizar um pouco, podendo também adicionar frutas de sua preferência e deixa-lo ainda mais potente.
3 receitas de Hipercalórico Caseiro
(Por Leandro Twin via YiuTube )
