E não é que conseguiram gourmetizar até o suplemento queridinho da galera fitness? Sim, estamos falando que juntaram o útil…
O kefir é um produto que passou a ser muito consumido no Brasil, para quem não sabe, tarta-se de uma…
Um dos maiores queridinhos do verão é o picolé e o sorvete, que pode ser encontrado de diversos sabores, mas…
Este bolo de banana com aveia é muito saboroso e ideal para iniciarmos nosso dia, acompanhando o café da manhã.…
O tão esperado calor chegou e a vontade de saborear um sorvete também! E para que você possa comer o…
O brigadeiro é uma das delícias mais desejadas de todos os loucos por doces e é difícil abrir mão dele…
Na correria do dia-a-dia falta tempo para nos alimentarmos corretamente, as refeições muitas vezes não são completas e bate aquela…
Quem não gosta de um brigadeiro, não é mesmo? Muitas pessoas que seguem a risca uma dieta sentem na pele…
O mousse de Maracujá é um dos doces que mais fazem sucesso entre os amantes das delícias gastronômicas. E não…
Quando estamos de dieta ou mudamos nosso estilo de alimentação, é comum que algumas receitas precisem ficar de fora do…
O cheesecake é uma das delícias mais desejadas do mundo todo e agrada quase todos os paladares. Mas a versão…
O Bolo de Caneca Fit é febre entre os loucos por doces e não é pra menos: prático, gostoso e…
Não existe nada mais gostoso do que um bolo de chocolate saindo do forno quentinho e indo direto para a…
Bateu aquela vontade de comer doces mas a dieta não permite que eles façam parte do seu dia-a-dia? E nessa…
A receita do Cupcake de Banana com Canela é fácil de fazer, muito saborosa e nutritiva, ótima pro cafezinho da…
Para quem não tem o hábito de tomar café da manhã, qualquer motivo basta para justificar o descompromisso: falta de fome…
Pizza é uma paixão universal e uma Pizza Doce como sobremesa e sempre será bem vinda para agradar o paladar.…
Com o friozinho maravilhoso, não bate aquela vontade de tomar um delicioso e proteico Chocolate Quente? Olha, acreditamos que muitas…
Essa é uma receita muito simples e rápida. Além de ter um custo baixo, é uma receita muito nutritiva e…
Nada como saborear uma boa sobremesa, naqueles dias em que bate aquela vontade de comer um doce e melhor ainda,…
Uma observação bacana: esse pudim não vai ao forno! INGREDIENTES 14 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 6…
Este bolo de Whey tem por finalidade contribuir com seus treinos, visando uma reposição de proteína com baixo valor calórico.…
INGREDIENTES 150g de leite em pó desnatado; 300ml de leite liquido desnatado morno; 200g de whey protein sabor Chocolate; …
INGREDIENTES 130 g de farinha de coco; 100 g de granola sem açúcar; 150 g de farinha de aveia;…
INGREDIENTES 1 Abacate médio maduro; 3 Bananas pequenas maduras (prata ou nanica); 3 colheres (sopa) de cacau em pó…
INGREDIENTES 1 ovo; 3 colheres bem cheias de Pasta de Amendoim Integral; 1 banana amassada; 4 colheres de farinha/farelo…
Nada com o uma boa sobremesa após aquela refeição anabólica. Melhor ainda se essa sobremesa for algo que agregue nutrientes…
Este bolo de Whey Protein tem por finalidade contribuir com seus treinos visando uma reposição de proteína com baixo valor…
Engana-se quem pensa que salada de fruta se come só no verão. Dependendo da região onde mora, você pode comprar…
Benefícios do Leite de Amêndoas Ajuda a controlar o peso; Uma xícara de leite contém apenas 60 calorias;…
INGREDIENTES 3 xícaras de aveia; 2 colheres de granola; ½ xícaras de manteiga de amendoim; 1 xícara de leite desnatado;…
INGREDIENTES: 01 medida de Whey Protein de chocolate (30g); 03 colheres chá de farinha de aveia; 03 colheres chá de…
Nada como um saboroso bolo para saborearmos em um dia chuvoso, de frio ou em um belo final de semana! Vamos à…
INGREDIENTES 5 ovos; 2 colheres de margarina; 1 e 1/2 xícara de açúcar; 2 e ½ de trigo; 3 scoops…
INGREDIENTES - 50g creme de amendoim (sugar free); - 100g aveia em flocos; - 40g açúcar mascavo; - 2 colheres…
Nada como um bom bolo para saborearmos em um dia chuvoso de frio, ou em um belo final de semana!…
O mousse de melancia é uma receita simples e muito rápida para se fazer, pode ser consumida como sobremesa ou…
