Todos sabem que o café é a preferência nacional. Segunda bebida mais consumida no país, perdendo apenas para a água, cada brasileiro tem um jeito diferente de tomar seu café. Café com leite, com chocolate, canela… enfim, são tantas as opções para incrementar a bebida que valeria um post só ...
O café é uma das bebidas preferidas dos brasileiros e com razão, aquele aroma delicioso é irresistível e nada melhor do que um cafezinho para dar aquele ânimo de manhã ou durante a tarde, mas talvez o que você ainda não saiba é que este velho amigo tem uma qualidade ...
Para quem realiza treinos pesado, o café no pré treino pode contribuir e muito no seu desempenho. A bebida, funciona como um estimulante natural, traz ânimo e disposição ao seu corpo e, por isso, é uma ótima opção antes das atividades físicas. Além disso, possui inúmeros benefícios listados abaixo. Sem ...
Talvez você ainda não saiba, mas o café possui grandes benefícios que podem ajudá-lo em suas atividades físicas. Com certeza vale a pena conhecê-los e tirar o melhor proveito deles. Para que você tenha uma ideia, um estudo feito por Dr. Ori Hofmekler, autor do livro Maximum Muscle Minimum Fat, ...
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