Tag: hipertrofia

Caso você esteja tentando descobrir como tomar Whey Protein da melhor forma, leia este artigo até o final. Porque adiante indicaremos as melhores formas e...

Ter preparado Lanche de manhã e da tarde para ganhar massa muscular, é um método que vai ajudar você chegar ao seu objetivo mais...

Todos sabem que para ter uma massa muscular definida além de fazer musculação é preciso ter uma ingestão adequada de proteínas, mas é preciso...

Como tomar hipercalórico é um assunto relevante para aqueles que desejam engordar e melhorar o volume muscular. Adiante no artigo, você encontrará informações importantes sobre...

Muitos atletas e frequentadores de academia que fazem treinos intensos por mais de 60 minutos podem ter a indicação de tomar suplementos proteicos para...

Como tomar creatina envolve alguns “poréns” quando o objetivo é aproveitar o melhor do suplemento. Leia o artigo e saiba tudo sobre creatina! A creatina...

A hipertrofia é um dos desejos da maioria das pessoas que frequentam uma academia. Porém, a grande dúvida é: “em quanto tempo os resultados...

A hipertrofia muscular prova que o corpo humano é realmente a “máquina” mais complexa, exata, com feitos e efeitos intrigantes. No primeiro momento, hipertrofiar músculos...

Antes de descrever sobre  Memória Muscular, todos nos sabemos o árduo processo de ganho de massa muscular requer treino intenso dentro de uma perfeita...

Vejo muita gente ingerindo açúcares simples como forma de repor o carboidrato rapidamente, trazer mais calorias ou para induzir picos de insulina, com o...