Tag: Treino de Pernas
Dicas para os Homens, TREINEM PERNAS!!!
Quando falamos em musculação, ambos pensam: homens e mulheres tem corpos e gêneros diferentes, seja quanto a partes do corpo, níveis hormonais e vários...
Treino de Pernas para Iniciantes
Assim como a musculatura dos glúteos (bumbum), pernas bonitas e saradas é o desejo da maioria das mulheres. Quanto aos homens, ainda existem aqueles...
Treino de Pernas para dar um Up nas Pernas (Nível Intermediário)
Assim como a musculatura dos glúteos (bumbum), pernas bonitas e saradas são o desejo da maioria das mulheres. Quanto aos homens, ainda existem aqueles...
Treinar Pernas Melhora seus resultados na Musculação
Alguns trabalhos na literatura têm chamado atenção para uma variável muito interessante na musculação: incorporar treinos para grandes grupos musculares como Membros Inferiores (pernas) em...
Por que muitos dos Marombas possuem as Pernas Finas?
Estou de volta e hoje falando de um assunto muito sério em relação ao treino: porque a maioria dos homens não desenvolvem suas pernas...
Treino de Pernas com o personal Fernando Sardinha
É possível notar nas academias que diversas pessoas não possuem o hábito de treinar pernas. Porém, entendam que a razão para treiná-las é tão...
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