Por Dicas de Treino – 03 de abril de 2019
Esse hambúrguer é rico em proteína e de baixo valor calórico, excelente para pós treino visando também recomposição proteica. Uma opção é comê-lo com pão integral ou até mesmo juntamente com a refeição (salada, arroz integral e feijão).
Você poderá grelhar algumas unidades numa frigideira com teflon e poderá guardar se for o caso as outras embaladas em papel alumínio, dentro de um recipiente plástico no refrigerador.
Salvar
Salvar
O ovo é um dos alimentos preferidos de atletas e praticantes de musculação. Fácil de…
O desejo de ter uma barriga mais definida é comum a homens e mulheres. A…
Renato Cariani é formado em química e educação física (CREF nº 027146-G/SP) e também atua…
Todos nós sabemos que existe uma quantidade de proteínas por dia para ingerirmos. E que…
Muitas pessoas buscam reduzir o peso e a gordura corporal, seja para ficar em forma…
É possível definir o corpo mais rápido? Ou definir o corpo 3x mais rápido e…
Ganhar massa muscular rápido não depende de fórmulas milagrosas, e sim de estratégias comprovadas, aplicadas…
O acúmulo de água e outros fluídos no espaço que fica entre as células do…
Saber o que emagrece mais, aeróbico ou musculação, é uma dúvida que aflige quem está…
Masteron é um dos nomes comerciais para o propionato de drostanolona e trata-se de um…
Renato Cariani é formado em química e educação física CREF nº 027146-G/SP e também atua…
Uma dúvida muito frequente aqui no Portal Dicas de Treino é: qual a melhor estratégia…
Primobolan, Nibal ou “primo”, são nomes comerciais para o composto ativo Metenolona (masterona) que é um…
O Ciclo de Masteron ou drostanolona, é o tempo de aplicação deste esteroide que brilha…
Os efeitos colaterais do Masteron (drostanolona) são frequentemente subestimados. Por ser um esteroide anabolizante androgênico…
O Durateston ou “dura”, é um dos anabolizantes a base de testosterona mais consumido no…
Na rotina de exercícios muitas vezes o foco acaba sendo os músculos do peitoral e…
Leandro Twin, professor, treinador, explica as propriedades do bicarbonato e sua utilização fisiológica e performance…
Hemogenin é o nome comercial de um medicamento muito conhecido chamado Oximetolona, da classe dos…
A Trembolona ou 19-Nor é um anabolizante extremamente potente, utilizado para aumentar o peso do…
As mulheres naturalmente têm mais gordura corporal do que os homens, isso está comprovado devido…
Anabolizantes para ganhar massa muscular existem vários, porém, não significa que todos são seguros. Desde…
COMENTÁRIOS
Adorei... Muito bom!!!
Ficou uma delícia! Fiz no trabalho, todos adoraram!
Eu indico o site a todos os meus amigos e todos tem o cadastro e recebem as dicas.
Pena que as vezes recebo dicas de coisas que já sei através de muitas pesquisas que faço sempre que possível, mas sem dúvidas alguma o site e muito bom!