Posições dos pés no Leg Press, podem sim, interferir no resultado. Para esclarecer esse assunto preparamos este texto. Leia-o até…
Stomach Vacumm significa vácuo de estômago, mas também é conhecida como vacuum abdominal. Esta técnica foi amplamente utilizada por fisiculturistas…
Você sabia que tomar tribulus terretris antes de dormir pode ser uma ótima forma de maximizar resultados? Veja agora porquê!…
É fato, quem está buscando músculos sólidos e proeminentes precisa focar a atenção nos alimentos para comer antes de dormir…
Efeitos colaterais do Stanozolol são menos severos e por isso o número de usuários deste anabolizante é grande. Vamos conhecer…
Emagrecer parece que se tornou uma febre e mesmo quem não precisa está sempre querendo perder alguns quilinhos, acontece que…
Homens e mulheres podem sofrer em algum período da vida com a libido em baixa, este assunto chega a ser…
Se você resolver fazer o seu primeiro ciclo de esteroides, buscando um aperfeiçoamento dos músculos e mais energia no treino,…
Ronnie Coleman é um homem que buscou no fisiculturismo uma transformação de vida, que lhe permitiu glamour, fama, e agora…
Assim como o Agachamento, o Leg Press possui algumas regrinhas básicas de execução. Analisando o exercício cinesiologicamente teremos: Na extensão…
A margarina se trata de uma gordura vegetal hidrogenada, que transforma óleos vegetais para a consciência que vemos nos mercados.…
O aminoácido creatina tem seu uso difundido no esporte desde as olimpíadas de 1992 em Barcelona, onde atletas tiveram resultados…
Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios que o consumo de hibisco e canela pode trazer muitos benefícios à saúde,…
Hormônios Peptídeos - Definimos por aqueles onde há múltiplas ligações de moléculas orgânicas de aminoácidos, formando uma ligação peptídica. O…
O tempo de descanso entre os treinos é um dos fatores principais para o desenvolvimento muscular. Por isso, realizar o…
A prática de supino reto ou supino plano é de suma importância para quem está focado na musculação. A modalidade…
O Ciclo de Oxandrolona em síntese, é um período pré determinado usando o esteroide anabolizante (AAS) para um objetivo específico.…
Maca Peruana - O tubérculo é um alimento sagrado e simbólico para os andinos, entretanto, tem uma infinidade de benefícios…
Deca ou Decanonato de Nandrolona - É um esteroide anabolizante e é altamente considerado entre fisiculturistas que tem por objetivo…
O uso de testosterona por mulheres é um tema que gera sempre polêmica. De fato, existem pontos positivos e negativos.…
O Abacate é uma fruta com origem no México, com taninos excêntricos, mas ideal para algo que você, praticamente de…
Tomar Whey Protein antes de dormir é uma das dúvidas para quem está fazendo o uso da suplementação para Ganho…
