Nós sempre nos escondemos atrás de desculpas por conta de erros e acomodações, que deixamos tomar conta de nossas vidas e nos enganamos ao pensar que estamos bem e felizes. Comigo não foi diferente. Eu ate era um obeso bem ativo e me enganava em falar que não era impedido ...
Um dos assuntos mais comentados nas academias é sobre tomar suplementos… Provavelmente, você que quer emagrecer já deve ter experimentado uma infinidade de produtos com essa promessa… Chitosana, chá verde, chá branco, chá vermelho, óleo de cártamo, óleo de coco, óleo de linhaça, pholiamagra, termogênicos, CLAs, picolinato de cromo, shakes, pílulas… ...
O verão está aí e todos os anos a história se repete. Com a corrida pela eliminação de peso, espalham-se receitas da dieta da proteína, da Lua, do tipo sanguíneo, do abacaxi, da sopa… Vale tudo! Quem nunca tentou uma delas na esperança de se livrar do excesso de peso? ...
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