Tag: glúteos
Pernas definidas e glúteos esculpidos. Qual o segredo?
Pessoal muito obrigado pelos elogios e comentários nos posts anteriores, é por esse motivo que continuaremos escrevendo mais e mais para vocês! O texto...
Pernas enormes e Glúteos esculpidos. Qual é o segredo?
Olá caros leitores, em busca de sabedoria e de um corpo escultural.
Gostaria de saudá-los e agradece-los pelo feedback realizado em torno dos nossos artigos...
GLÚTEOS VOLUMOSOS Vs. GLÚTEOS MOLDADOS, onde está a Diferença?
Olá damas de aço e demais interessados nesse belo músculo que fomos contemplados, em termos de desenvolvimento no corpo feminino. Bom, como sugere o...
Obtenha mais resultados nos TREINOS de PERNAS
Olá a todos, ou precisamente neste artigo a todas! Hoje estou aqui para comentar o aspecto de treinos para Pernas. Padrão nos objetivos das...
Glúteos e Pernas dos Sonhos, como transformar em realidade?
Caros professores e alunas de musculação, vou começar este artigo com uma pergunta crucial: “Por que vemos tantas mulheres dedicadas, indo à academia todos...
Porque meus Glúteos não Crescem???
A maioria das mulheres que treinam musculação prioritariamente, desejam glúteos e pernas bonitas, tanto que a primeira frase quando entram na academia é "quero fazer muita perna...
Amplitude máxima no agachamento: Construindo Glúteos Enormes – Parte I
A ideia de escrever esse post veio de um pedido muito comum das meninas, que seria ganhar massa muscular e desenhar os amados e...
Treino de Glúteos para Iniciantes
Preferência nacional e sem dúvidas a musculatura mais visada pelas mulheres na hora do treino, os glúteos (o famoso bumbum) são constituídos de 3 ...
BUNDA ou GLÚTEOS eis a questão!
O foco primário de nosso artigo de hoje é a GORDURA LOCALIZADA, terror de 11 a cada 10 mulheres. Todos os dias recebo as mesmas...
Amplitude máxima no agachamento: construindo glúteos enormes – parte II
Queridas leitoras que acompanharam a primeira parte do post, como prometido aqui está a segunda parte, onde falaremos de outro exercício construtor de massa...
