Ao contrário do que muitas pessoas pensam, escolher os alimentos para comer no pré-treino é essencial para quem busca resultados, e o principal hipertrofiar.
Como...
Quando se pensa em turbinar os treinos todos lembram primeiramente em suplementos, porém é possível também se beneficiar de outras maneiras e uma delas...
O período Pré-treino assim como o Suplemento Pré-Treino é tão importante quanto a execução dos exercícios em si, saiba como otimiza-lo lendo este post!
Aquecer,...
Fala galera! Hoje vamos discutir a respeito de um tema que vem sendo muito abordado pelos praticantes da musculação e fisiculturismo: a necessidade (ou...
Dentre os principais objetivos da dieta e da nutrição adequada para os esportistas, está a melhora do rendimento físico, a recuperação adequada dos estoques...
Elektra é o primeiro pré-treino com ação termogênica, criado exclusivamente para mulheres. São 3 cápsulas ao dia, que devem ser tomadas entre 30 minutos...