Quando se pensa em turbinar os treinos todos lembram primeiramente em suplementos, porém é possível também se beneficiar de outras maneiras e uma delas são as bebidas funcionais para intensificar os treinos. Elas podem ser compostas com ingredientes que temos em casa e não requerem muito trabalho para preparar e ...
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, escolher os alimentos para comer no pré-treino é essencial para quem busca resultados, e o principal hipertrofiar. Como já foi dito aqui no post sobre Alimentos para comer no no Pós-Treino, os nutrientes ingeridos antes dos exercícios serão usados no treino, durante e após ...
O pré treino feminino é um suplemento especialmente pensado para dar um pump nos treinos das Mulheres. Não é tão fácil encontrar por aí matérias que abordem o tema de suplementos pré treino voltados para a mulher. Isso porque acredita-se que a busca pela alta performance muscular ainda é “coisa ...
O período Pré-treino assim como o Suplemento Pré-Treino é tão importante quanto a execução dos exercícios em si, saiba como otimiza-lo lendo este post! Aquecer, se concentrar e seguir um cronograma são etapas cruciais para o bom rendimento em uma sessão de treinamento, não é mesmo? Mas, como talvez você ...
O pré-treino é sempre o momento onde temos mais dúvidas do que devemos comer para mantermos a energia de forma equilibrada, sem aquela sensação de peso extra que ficamos quando nos alimentamos demais. Por isso, muitas pessoas acabam optando por refeições pré treino mais leves e na zona de conforto, ...
Está pensando em treinar, mas não sabe como dar um up nos treinos? Já conhece o Anarchy Suplemento? Se ainda não conhece, saiba que esta é a resposta que você estava procurando para aumentar sua energia, enquanto você investe tempo e esforço na academia! O Anarchy da MuscleTech possui uma ...
Fala galera! Hoje vamos discutir a respeito de um tema que vem sendo muito abordado pelos praticantes da musculação e fisiculturismo: a necessidade (ou não) e a eficácia de se aderir ao uso dos chamados pré-treinos, que são a nova febre do mercado da suplementação nacional e internacional. Os estudos ...
Pré Treinos são uma das febres do momento nas academias. A propaganda mostra um aumento de foco que gera um aumento de força e com isso melhoraria seus resultados, mas será mesmo que você está fazendo isso certo? O primeiro ponto a ser visto é se você está estimulando mais ...
Dentre os principais objetivos da dieta e da nutrição adequada para os esportistas, está a melhora do rendimento físico, a recuperação adequada dos estoques de energia e a melhora da composição corporal, reduzindo a fadiga e permitindo que o atleta treine por mais tempo, recuperando-se melhor entre os treinos. Em ...
Elektra é o primeiro pré-treino com ação termogênica, criado exclusivamente para mulheres. São 3 cápsulas ao dia, que devem ser tomadas entre 30 minutos e 1 hora antes do seu treino, ajudando assim a melhorar o desempenho das suas séries e queimando gordura mais rapidamente. Basta 1 cápsula de Elektra ...
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