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Tag: redução de peso

Criei um lema o qual tatuei no meu ombro “Qual nada...

Bem, quando resolvi mudar meus hábitos até então totalmente sedentário, procurei primeiramente informação, desde o início sigo o Dicas de Treino e muitas dúvidas sobre treinos...

Após muita Dedicação posso dizer: QUEM QUER CONSEGUE!!!

Tudo teve inicio quando um amigo perguntou se eu não havia conseguido perder o que ganhei com a gravidez. Respondi que já havia perdido...

Com muito treino uma boa dieta e muita força de vontade...

Meu nome é Guilherme Pinheiro Rosa, tenho 22 anos e sou de Belo Horizonte. Hoje sigo um estilo de vida saudável, mas não foi...

Entenda como obter sucesso em sua Dieta!

A Dieta “de olho no abdômen” foi desenvolvida para aumentar a quantidade total de gordura corporal perdida. É uma dieta rica em proteína, que...

Reduzi mais de 30Kg com isso. “Hoje colho os frutos da...

Talvez o texto seja um pouco grande, mas eu peço: leiam! Vale a pena. Talvez a minha história seja a motivação pra muitas outras. Em...

Decidi emagrecer e digo: valeu muito a pena!

  Meu nome é Rafael Damaceno de Assis, moro em Londrina, Paraná, tenho 27 anos, 1,88cm de altura e hoje peso 103kgs.  Minha história começou...

Mantenha-se magro

Seja você um atleta ou apenas alguém que busca um estilo de vida fisicamente ativo, você necessita de toda uma estratégia em termos de...

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