Tag: Treino de Peito

O Pullover é um dos exercícios que mais gera discussão entre os profissionais de educação física e atletas. Isso, porque sempre vem à pergunta: “Professor, Pullover...

O treino para peitoral é um dos treinos mais discutidos entre os homens (pouco menos pelas mulheres) mas num geral a galera da academia...

Olá, sábios leitores do Dicas de Treino, gafanhotos em busca de conhecimento em prol de um shape maior, mais denso e mais definido. O artigo...

O fisiculturista vencedor sete vezes do Mr. Olympia chamava bastante a atenção, principalmente por ter uma bela simetria. Com relação aos seus peitorais, por...

O peitoral está entre os principais músculos trabalhados na academia. Mas quatro grandes erros no treino de peito podem fazer o tiro sair pela...

Assim como prometido, a sequência para o Treino ABCD deste post será específica para peito e costas. Com certeza você já ouviu falar que o...

Enquanto uns almejam a perda de peso, outros querem ganhar um corpo mais musculoso, definido e fortalecido. Uma das partes que não pode ficar...

Os Músculos Peitorais são o cartão de visita da galera da musculação. Um tórax bem definido e hipertrofiado é desejado pelos homens, que treinam...

Uma técnica de treino de peito que faço uso e considero extremamente eficaz, é a do pré-esgotamento. Ela foi inventada por Bob Kennedy, que...

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