10 Receitas de Sucos Low Carb / Detox para complementar a Dieta!

10 Receitas de Sucos Low Carb / Detox para complementar a Dieta!
Whey Protein Growth
Whey Protein Growth
Whey Protein Growth
Whey Protein Growth

Quem faz a dieta low carb sabe que encontrar opções de alimentos e bebidas que sejam complementares à dieta pode ficar difícil depois de um tempo.

O que é possível beber durante a dieta? Muita gente acaba se perguntando isso.

Os sucos são uma ótima opção, já que são saudáveis e servem também como substitutos de outros alimentos.

Excelentes para o lanche da tarde, os sucos low carb podem ser feitos de muitos ingredientes, todos com baixo carboidrato e sem adição de açúcar.

Leia também:

Receita Low Carb para Janta

Receita de suco Detox Seca Barriga

Suco Detox de Couve com Limão e Gengibre para Emagrecer

Receita de Suco Detox para Desintoxicar o Fígado

Receita Low Carb com Atum: Torta com e Kibe de Atum para assar no Forno!

Lista Dieta Low Carb: Lista com produtos permitidos na Dieta Low Carb

Lista com 10 Alimentos que Emagrecem para complementar sua Dieta!

Neste artigo você vê 10 receitas de sucos low carb para fazer aí na sua casa – muitos deles com ingredientes que você já tem!


Continue lendo para conhecer várias alternativas de sucos saudáveis que te ajudarão a manter a rotina low carb.

 

 

Receitas de Suco Low Carb

 

 

#1 – Suco Low Carb Com Couve e Limão

 

INGREDIENTES

  • 1/2 Limão
  • 01 Folha de couve
  • 01 Copo Água gelada
  • Mel a gosto

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Coe e beba logo em seguida.

 

#2 – Suco Verde Low Carb Com Água De Coco

 

INGREDIENTES

  • 2 Folhas de couve
  • 1 Colher (sopa) de gengibre
  • 2 Limões em suco
  • 3 Gotas de pimenta Tabasco
  • 300 ml de água de coco

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Adicione o suco de limão e a pimenta;
  3. Bata mais um pouco (beba logo em seguida, sem adoçar).

 

#3 – Suco Detox low carb Com Limão e Linhaça

 

INGREDIENTES

  • 2 Limões
  • 1 Colher de Sopa de Linhaça
  • 4 Cenouras

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Coe (beba logo em seguida, sem adicionar açúcar).

 

#4 – Suco Detox Com Pimenta Low Carb

 

INGREDIENTES

  • 1 Pedaço pequeno de Pimenta Vermelha (sem semente)
  • 2 Tomates
  • Suco de 1 limão
  • ½ Copo de água

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Coe (beba, sem adicionar açúcar).

 

#5 – Suco Detox Low carb com Tangerina e Chá Verde

 

INGREDIENTES

  • 8 Chávenas de chá verde
  • 1 Tangerina
  • 1 maço de folhas de hortelã

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Se preferir, adicione algumas pedras de gelo (beba logo em seguida).

 

#6 – Suco Low carb De Pepino com Limão e Tomate

 

INGREDIENTES

  • 1 Pepino
  • ½ limão
  • Suco de 2 Tomates
  • 2 Folhas de alface verde
  • 4 Ramos de salsa

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador (beba logo em seguida, sem adicionar açúcar).

 

#7 – Receita de suco Low Carb com Aipo e Erva-Doce

 

INGREDIENTES

  • ¼ de erva doce picado
  • 4 pedaços de aipo
  • 1 maçã vermelha picada e sem sementes

 

Whey Protein Growth
Whey Protein Growth
Whey Protein Growth
Whey Protein Growth

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes até que fique bem homogêneo;
  2. Coe com um pano fino (beba logo em seguida, não é preciso adicionar açúcar ou adoçante).

 

#8 – Suco para Detox (corpo inteiro) Low Carb

 

INGREDIENTES

  • 1 Tomate
  • 1 Aspargo
  • 1 Pepino
  • ½ Limão

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Para que fique gelado, bata algumas pedras de gelo (beba logo em seguida, sem adoçar).

 

#9 – Receita de suco Low Carb com Espinafre

 

INGREDIENTES

  • 1/2 maço de espinafre
  • 1 punhado de agrião
  • 1/2 suco de limão
  • 1 talo de aipo
  • 2 maçãs sem sementes picadas
  • 1 pedaço pequeno de gengibre

 

MODO DE PREPARO

  1. Lave todos os ingredientes e leve ao liquidificador para bater até que fique homogêneo;
  2. Adicione alguns cubos de gelo (consuma logo em seguida, sem adicionar adoçante).

 

#10 – Suco Low Carb De Limão Com Cenoura

 

INGREDIENTES

  • 4 Cenouras
  • 1 Limão
  • 1 Pedaço de gengibre (cerca de 2 cm)

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador (beba o suco logo em seguida, sem adicionar açúcar ou adoçante).

 

Muita gente adepta da dieta low carb acaba ficando sem ideias, e mantendo uma rotina com os mesmos alimentos.

Leia também:

Receita Low Carb para Janta

Receita de suco Detox Seca Barriga

Suco Detox de Couve com Limão e Gengibre para Emagrecer

Receita de Suco Detox para Desintoxicar o Fígado

Receita Low Carb com Atum: Torta com e Kibe de Atum para assar no Forno!

Lista Dieta Low Carb: Lista com produtos permitidos na Dieta Low Carb

Lista com 10 Alimentos que Emagrecem para complementar sua Dieta!

Os sucos são uma boa opção porque trazem vários alimentos diferentes em um só copo. Além disso, você pode consumi-lo nos lanches da tarde, substituindo alimentos calóricos.

Com estas 10 receitas de sucos low carb você cria uma rotina ainda mais saudável, cheia de nutrientes e com receitas que podem ser servidas para a família toda.

 

DEIXE SEU COMENTÁRIO

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui