09 out

Nutella Fit

  INGREDIENTES 1 Abacate médio maduro; 3 Bananas pequenas maduras (prata ou nanica); 3 colheres (sopa) de cacau em pó 100%; Açúcar mascavo (opcional).   MODO DE PREPARO No liquidificador, coloque o abacate, as bananas e o cacau, liquidifique até formar um creme homogêneo; Se achar necessário, acrescente o açúcar ...

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14 jul

Bolo Integral de Banana

Nada como um saboroso bolo para saborearmos em um dia chuvoso, de frio ou em um belo final de semana! Vamos à receita!   INGREDIENTES 4 ovos; 5 bananas caturra; 1/2 xícara de chá de óleo de coco; 1/2 xícara de leite desnatado; 1 xícara de chá de farinha de trigo integral; ...

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