09 jun

Tomar Whey Protein com Leite ou Água? O Leite corta o efeito do Whey?

Tomar Whey Protein com leite ou com água qual está correto

Afinal, tomar Whey Protein com leite está correto? Ou essa combinação corta os efeitos positivos do Whey? Acalmem os ânimos, bodybuilders! Uma das perguntas mais corriqueiras do mundo da hipertrofia está prestes a ser destrinchada nesse post. Antes de respondermos a essas indagações perturbadoras, é bom ressaltar que cada pessoa ...

Leia mais...

06 jun

TRIBULUS TERRESTRIS: O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

TRIBULUS TERRESTRIS O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

Tribulus Terrestris conhecida popularmente como “abre-os-olhos” ou ainda abrolhos, é uma, entre as diversas plantas milagrosas que promete atender demandas libidinosas de homens e mulheres. A busca pelo melhor desempenho nos dias de hoje está bastante presente na sociedade. Tanto é que diversos pontos são abordados sobre como melhorar a ...

Leia mais...

01 jun

Suplementos Vitamínicos e Minerais: O que é, para que serve, benefícios, ingestão

Suplementos Vitamínicos e Minerais O que é, para que serve, benefícios, função, como tomar

Os suplementos vitamínicos e minerais são fundamentais pessoas que precisam de uma quantidade maior de nutrientes essenciais. No geral, para os amantes da academia, eles não precisam de recomendação médica – apenas indicação do nutricionista, que poderá avaliar e definir a quantidade certa. Já para os demais, é importante que ...

Leia mais...

01 jun

HIPERCALÓRICO: O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

Hipercalórico: O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

O Hipercalórico ou Massa é fundamental para auxiliar no ganho de peso, especialmente por aqueles que visam hipertrofiar e melhorar o volume corporal. Hipercalóricos absorvem 12% da lista de suplementos consumidos no mundo fitness atualmente, isso por si só justifica a eficiência quando o assunto é nutrir o organismo. Diariamente ...

Leia mais...



INSCREVA-SE para receber dicas de treino, nutrição e suplementação