A perda de massa muscular é muito temida por quem pratica regularmente exercícios físicos, mas deve ser motivo de preocupação para todos, pois os músculos garantem nossos movimentos e equilíbrio, porém o whey protein pode ajudar a evitar ou prevenir que isso aconteça tanto para atletas quanto para pessoas mais ...
A spirulina cuja o nome científico é Artrospira é uma alga que vive em águas alcalinas de pouca salinidade e temperatura mais quente, ela é considerada um “superalimento” porque é repleta de nutrientes e também auxilia na perda de peso, ela pode ser encontrada em cápsulas ou em pó, mas ...
Os termogênicos tem como principal função no organismo acelerar o metabolismo, levando decorrente a este aumento um maior número de calorias perdidas proveniente das lipólises (quebra de gordura para obter energia). Alguns agem diretamente sobre o sistema nervoso central (SNC) impedindo ou adiando, a liberação na corrente sanguínea do hormônio ...
A spirulina é uma alga muito rica em proteínas, ela pode conter cerca de 60 a 70% deste macronutriente, a esta alga já foram atribuídas funções como ajudar a reduzir inflamações, pressão arterial e melhorar o colesterol, mas seu consumo como suplemento aumentou consideravelmente desde que muitos começaram a fazer ...
A proteína é o macronutriente responsável pela manutenção e construção dos tecidos, órgãos e músculos, não é a toa que pessoas que querem aumentar a massa muscular procuram suplementos proteicos e um dos suplementos mais populares entre os atletas de plantão nas academias é o whey protein. Para conseguir atender ...
A creatina natural faz tempo que foi descoberta e hoje ocupa o topo da lista nas fórmulas de suplementos, graças a curiosidade e dedicação de cientistas. Quando o fisiologista e cientista francês Michel Chevreul descobriu a creatina nos músculos contráteis de humanos, jamais poderia imaginar o tamanho de repercussão deste ...
O Whey Protein contém alto valor biológico, graças a concentração de proteína e outros aminoácidos, relevantes para o organismo humano. Imaginar que o soro do leite, aquele líquido com aspecto e cheiro desagradável pudesse se transformar em um suplemento, era uma hipótese desconhecida e tola para os grandes fabricantes de ...
Ganhar massa muscular é uma necessidade para a vida e não deveria ser apenas uma questão de estética, pois os músculos nos dão força para realizarmos tarefas simples que vão desde subir escadas até levantar pesos, para algumas faz parte daquilo que escolheram como estilo de vida e até profissão ...
Os suplementos esportivos sem dúvida são quase que uma unanimidade para quem faz treinos pesados e constantes, e não é diferente com o queridinho das academias, o whey protein. Por ser um suplemento de um custo elevado é preciso consumi-lo com inteligência, mas será que todos sabem como tomar o ...
Quem tem pedra nos rins pode tomar Whey Protein? A resposta é complexa porque passa por ponderações clínicas e pessoais. Whey protein é um dos alimentos funcionais mais antigos, pois conforme a história, este suplemento existe desde a época de Hipócrates. Graças a evolução tecnológica o processo de produção deste ...
