Quem pratica musculação ou quem pensa em praticar de uma coisa pode ter certeza: os benefícios são em todos os…
Apesar de a musculação ser praticada há muito tempo, seu desenvolvimento mais científico vem sendo praticado recentemente. Por isso, vamos…
A musculação para mulher é uma forma revolucionária de promover benefícios que vão muito além da estética. Veja neste post…
A DEPRESSÃO é tida como a grande vilã do século XXI, quando deixou de ser vista como a síndrome da…
A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser…
Você parou para pensar e acha que deve começar a praticar musculação, mas nem sabe para que a musculação serve…
