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15 dicas para quem faz Musculação (de um Up nos seus...

Quem pratica musculação ou quem pensa em praticar de uma coisa pode ter certeza: os benefícios são em todos os sentidos. Essa pratica esportiva vai...

O que é musculação? Para que serve, Benefícios e Indicação

Apesar de a musculação ser praticada há muito tempo, seu desenvolvimento mais científico vem sendo praticado recentemente. Por isso, vamos relatar neste texto o que...

9 super Benefícios da Musculação para Mulher!

A musculação para mulher é uma forma revolucionária de promover benefícios que vão muito além da estética. Veja neste post como tudo isso acontece! Bem...

A Musculação como coadjuvante no combate a Depressão

A DEPRESSÃO é tida como a grande vilã do século XXI, quando deixou de ser vista como a síndrome da classe média alta e...

Conheça os Benefícios da Musculação

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil,...

Musculação e seus benefícios!

Você parou para pensar e acha que deve começar a praticar musculação, mas nem sabe para que a musculação serve ao certo. Musculação é...