A corrida é uma atividade física praticada por muitos, tal que este esporte é cada vez mais popular.
Correr dá resistência corporal, queima aquelas gordurinhas...
Uma queixa bastante comum dos corredores é a presença de dor na canela ao correr. Essas dores na canela costumam acometer principalmente com pessoas...
As técnicas para aplicação na corrida são muito importantes para potencializar o exercício. A primeira dica é referente à postura. A indicação é que...
Para os praticantes da corrida de rua, a câimbra é ocorrência comum, um incômodo a ser evitado. Trata-se de espasmos involuntários e prolongados, no...