Tag: dieta
Dieta e a importância dos “Detalhes”.
Muitas pessoas acham que sabem montar um cardápio ou uma suplementação adequada e quando chegam até mim, se surpreendem com a quantia de erros...
Não faça dieta, aprenda a fazer uma reeducação alimentar
Bom, venho aqui falar sobre a minha mudança de postura em relação a minha vida. Há um tempo atrás (um ano e cinco meses), eu...
A gordinha da família fala sobre o passado, presente e FUTURO...
Sendo considerada a “gordinha” da família a vida toda, cheguei aos 29 anos, bem consciente de que seria gorda para sempre. Foi durante uma consulta ao...
TREINO ou a DIETA, o que é mais importante?
Basicamente, existem três fatores essenciais para o sucesso de quem pratica musculação, independentemente se o objetivo é ganhar massa, queimar gordura ou melhorar a performance.
Eles...
REGIME X DIETA
Olá gafanhotos em busca de sabedoria, primeiramente devo me apresentar, me chamo Douglas. Muitos de vocês já me conhecem e leram alguns de meus...
Quer ter sucesso na dieta? “Deixe de lado as guloseimas”!
Que nossa alimentação sofre influências desde que somo crianças, todos já sabem. E, sabem também que muitos desses hábitos são inadequados. Quer um exemplo?
Aquelas...