Os termogênicos visam manter seu metabolismo acelerado para que você tenha uma maior queima calórica ao longo do dia. A ação termogênica significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Entenda um pouco mais sobre como o termogênico age em seu organismo. No vídeo abaixo, ...
Sabemos que a creatina é um dos aminoácidos mais procurados por praticantes de exercícios físicos e culturistas, graças ao seu efeito “esponja” que leva água para o interior da célula do músculo, fazendo com que o ambiente seja propício ao crescimento, pois se mantém hidratado e pronto para receber nutrientes. ...
“Utilizar os suplementos de forma incorreta além de ser desperdício de dinheiro, vai atrapalhar seus resultados. Maximize seus ganhos utilizando os suplementos corretamente!” Whey Protein: o Whey Protein é uma proteína de alta qualidade e digestibilidade. É absorvida com facilidade pelo corpo e de forma muito rápida. Se usada de ...
Acompanhando a tendência do mercado, uma das empresas líder no segmento de nutrição e saúde, a Danone, não ficou pra trás na era fitness do mundo atual. Após estudos e pesquisas, lança agora no mercado o suplemento FortiFit, classificado pela empresa como um suplemento hiperproteico, que tem sua base na ...
Pré Treinos são uma das febres do momento nas academias. A propaganda mostra um aumento de foco que gera um aumento de força e com isso melhoraria seus resultados, mas será mesmo que você está fazendo isso certo? O primeiro ponto a ser visto é se você está estimulando mais ...
Fala Galera! Comecei um período de offseason em Janeiro, e junto a ele, naturalmente muitas mudanças vem ocorrendo em minha dieta e treino, e vou dividir com vocês algumas dicas para aproveitar da melhor forma seu período de bulking /off. Para conseguir gerar hipertrofia e realmente crescer, temos que por ...
Fala galera! Hoje vamos falar de um tema que ainda gera muitas dúvidas para as pessoas que estão entrando em fase de definição muscular, a creatina na fase de Cutting. Sabemos que nesta fase, precisamos reduzir o consumo calórico, seguir uma dieta a risca com alimentos específicos e também uma ...
Um dos assuntos mais comentados nas academias é sobre tomar suplementos… Provavelmente, você que quer emagrecer já deve ter experimentado uma infinidade de produtos com essa promessa… Chitosana, chá verde, chá branco, chá vermelho, óleo de cártamo, óleo de coco, óleo de linhaça, termogênicos, CLAs, picolinato de cromo, shakes entre outros… ...
A L- Carnitina é uma amina quaternária, substância natural produzida pelo nosso organismo com função de produção de energia pela célula. Está presente em todas as mitocôndrias do corpo e é produzida a partir de aminoácidos essenciais, como lisina e metionina, e requer para sua síntese a presença de Ferro, ...
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