Tag: Suplementos
O que é Creatina, para que serve, Benefícios e Como Tomar
A creatina é um dos suplementos mais utilizados nos dias atuais para quem pratica exercícios físicos e sente a necessidade de melhorar seu desempenho...
O que é Whey Protein, para que serve, Benefícios e Ingestão
O Whey Protein (soro do leite), por muito tempo, era considerado como resíduo e descartado, inclusive, para alimentar porcos.
Erroneamente os porcos se desenvolveram rapidamente,...
ALBUMINA: O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como...
A Albumina ou Albus, é uma proteína presente no plasma humano, porém, se diferencia das demais por não se ligar a frações da hemoglobina...
O que é Dextrose, para que serve, como e porque tomar?
A dextrose nada mais é do que uma molécula de glicose.
Como a maltodextrina, a dextrose passa por uma conversão enzimática do amido de milho.
Sua...
10 Vantagens dos Suplementos Proteicos para Emagrecer
Estar acima do peso nem sempre significa comprometer a saúde, mas em alguns casos isso pode acontecer e então acende um alerta e começa...
HIPERCALÓRICO: O que é, para que serve, Benefícios, Função, Colaterais, Como...
O Hipercalórico ou Massa é fundamental para auxiliar no ganho de peso, especialmente por aqueles que visam hipertrofiar e melhorar o volume corporal.
Hipercalóricos absorvem...
Os 9 melhores Suplementos para quem faz Jiu-Jitsu
Os praticantes de Jiu Jitsu necessitam de uma alimentação equilibrada tanto para os treinos quanto para as competições, para treinos extenuantes apenas contar com...
O Suplemento deve ser usado em Dias que Não Treino?
O Suplemento deve ser usado em Dias que Não Treino? Bem, antes de qualquer coisa devemos pensar no objetivo, pois tudo irá de acordo...
O que são TERMOGÊNICOS, para que serve, como e porque tomar?
Os termogênicos tem como principal função no organismo acelerar o metabolismo, levando decorrente a este aumento um maior número de calorias perdidas proveniente das...
Melhores suplementos para Mulheres para ganho de Massa Muscular (Hipertrofia)
Suplementos para mulheres devem agregar de fato para ganho de massa, mas, também devem trazer outros benefícios. Veja os recomendados neste post!
Homens que começaram...
