Resultado: Suplementos

06 nov

HIPERCALÓRICO: O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

Hipercalórico: O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

O Hipercalórico ou Massa é fundamental para auxiliar no ganho de peso, especialmente por aqueles que visam hipertrofiar e melhorar o volume corporal. Hipercalóricos absorvem 12% da lista de suplementos consumidos no mundo fitness atualmente, isso por si só justifica a eficiência quando o assunto é nutrir o organismo. Diariamente ...

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01 nov

BCAA – O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais e como tomar

BCAA O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

O BCAA em pó ou em cápsula é um dos suplementos mais consumidos entre atletas, praticantes de musculação que visam ganho de massa, definição, hipertrofia e resistência nas atividades físicas exaustivas. Faz tempo que cientistas e pesquisadores buscam interpretar a relação entre maior consumo de proteínas e melhor desempenho em ...

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14 out

CREATINA – O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais e como tomar

CREATINA O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

A creatina natural faz tempo que foi descoberta e hoje ocupa o topo da lista nas fórmulas de suplementos, graças a curiosidade e dedicação de cientistas. Quando o fisiologista e cientista francês Michel Chevreul descobriu a creatina nos músculos contráteis de humanos, jamais poderia imaginar o tamanho de repercussão deste ...

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21 jun

Suplementação para Mulheres: Conheça os suplementos mais indicados para o público Feminino

Suplemento para Mulheres

Olá pessoal! Resolvi abordar novamente em um tema direcionado ao público feminino e, dessa forma, me aprofundar em algo que sempre friso a importância nos demais artigos, a suplementação. As verdadeiras marombeiras possuidoras de conhecimento eu excluo dessa questão específica, porém a seguinte pergunta, respondo com frequência quando se trata ...

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12 abr

A simples e eficaz combinação entre Proteína, Creatina e Carboidrato, no Pós-Treino

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Sim, essa simples combinação pode ser muito eficaz. Certamente, você já deve ter procurado um combo para ganho de massa muscular e se deparou com estes três simples e eficazes nutrientes: proteína, creatina e carboidratos. Por isso, primeiramente vamos dar mais uma revisada na função de cada um e logo ...

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