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Entrevista com o atleta Raffa Bracca

Fala Galera!  Tive o prazer de fazer uma entrevista com o fisiculturista Rafael Bracca, ou Big Raffa como é conhecido, e venho trazer pra...

Forma V.s Força

Forma V.s Força Desempenho V.s Estética   Se você está em um ginásio começando o treinamento com pesos, com certeza deve ter um destes objetivos: melhorar sua...

Entrevista com a Atleta GEISA VITORINO

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Musculação 24 por 7

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Vivemos no mundo da pressa. Muitas pessoas me procuram na academia dizendo que treinam todos os dias, mas não vêem resultados, e como tudo,...

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