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Tag: treino

6 diferenças entre o Treino do Homem e da Mulher (fique...

Diferenças entre o treino do homem e da mulher, será que existe. Quais seriam? Não precisamos consultar nenhum guru para sabermos que homens e mulheres...

Construindo um Corpo de Aço

Conquistar um Corpo de Aço é o objetivo principal da maioria das pessoas que frequentam academia ou praticam alguma atividade física. Geralmente personagens, atletas ou...

Construindo Ombros de Aço

Os ombros são difíceis de desenvolver, mas merecem sua devida atenção, pois abrange a articulação que está envolvida no treinamento dos músculos do peito...

Construindo Peitoral de Aço

O treino para peitoral é um dos treinos mais discutidos entre os homens (pouco menos pelas mulheres) mas num geral a galera da academia...

Construindo Tríceps de Aço

Tríceps, um músculo menor do que os que compõem o tronco, mas de grande importância, merece sua atenção nos treinos. Vamos ao treino para poder...

Construindo Costas de Aço

O treino de costas é extremamente importante já que tratamos de um músculo grande e de grande destaque em um shape bem desenvolvido. Na minha...

Construindo Bíceps de Aço

Bíceps, o queridinho da galera da academia, a famosa pose duplo bíceps, quem já não fez?! Um músculo menor que os que compõem o tronco,...

Construindo Abdômen de Aço

Muitas pessoas se preocupam em conquistar o famoso abdômen tanquinho, esse músculo que muitas vezes apenas está escondido em baixo da camada de gordura...

Construindo Pernas de Aço

O treino de pernas é um dos treinos mais discutidos entre as mulheres e também entre homens que treinam (e devem treinar) por igual...

10 Bebidas Funcionais para Intensificar os Treinos (com receitas caseiras)

Quando se pensa em turbinar os treinos todos lembram primeiramente em suplementos, porém é possível também se beneficiar de outras maneiras e uma delas...

PROMOÇÕES

Whey Protein Growth
Multivitaminico Growth
Albumina Growth

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