14 set

Tomar Glutamina Antes de Dormir Ajuda no Ganho de Massa?

Tomar Glutamina Antes de Dormir Ajuda no Ganho de Massa

Glutamina antes de dormir é uma proposta para melhorar a nutrição de quem deseja o ganho substancial de massa muscular. Inteligentemente o organismo age para produzir glutamina, aminoácido não essencial, mas, extremamente importante para funções biológicas como por exemplo, ampliar a eficiência do sistema imunológico. Entender como funciona e para ...

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12 set

O que é a Glutamina, para que serve, benefícios, efeitos colaterais, como tomar

O que é a Glutamina, para que serve, benefícios, função, excesso, efeitos colaterais, como tomar

A Glutamina é um aminoácido presente naturalmente no organismo humano, mas que pode e deve ser otimizado através da suplementação. O corpo humano produz naturalmente a Glutamina, que tem maior concentração em determinados órgãos, mas, é nos músculos que os maiores níveis são observados. Ela é fundamental para o bom ...

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