Pudim de chocolate com Whey Protein


Pudim_de_chocolate_Whey_Protein
Nada com o uma boa sobremesa após aquela refeição anabólica. Melhor ainda se essa sobremesa for algo que agregue nutrientes e proteínas na sua dieta!

Por esse motivo, disponibilizamos a receita do pudim com whey protein. A mesma pode ser consumida após uma refeição ou naqueles momentos que você tem uma vontade intensa de comer um doce.

A receita rende em média 4 porções grandes e leva em torno de 20 minutos para ficar pronta.

 

INGREDIENTES

  • 2 caixas de pudim diet sabor chocolate;
  • 1 litro de água, de preferência filtrada;
  • 2 medidas de whey protein de chocolate (30g cada medida);
  • 2 colheres de sopa de cacau solúvel;
  • 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
  • 15 a 20 gotas de adoçante dietético.

 

MODO DE PREPARO

  • Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres de leite em pó, as duas medidas de whey protein, as duas colheres de sopa de cacau, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e as gotas de adoçante;
  • Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos;
  • Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médio;
  • Deixe esfriar e coloque na geladeira.

 

Sirva o Pudim de Chocolate e saboreie a vontade!!!

 

Salvar

Whey Protein Growth Chamada Grupo Whats
Artigo anteriorAeróbico em Jejum fazer ou não fazer???
Próximo artigoConheça os Tipos de Proteínas para sua Suplementação
Os posts com a assinatura Dicas de Treino são escritos por profissionais da área de Educação Física / Personal Trainer com seu devido CREF, Nutricionista com seu devido CRN, Médico com seu devido CRM além de Psicólogos, Farmacêuticos, Redatores, entre vários outros profissionais de áreas relacionadas ao mundo fitness. Todos com o intuito de contribuir com a comunidade.

2 COMENTÁRIOS

  1. É muito importante que o pudim não tenha adoçante aspartame e sim sucralose, não é conveniente a longo prazo entoxicar o organismo, sugiro essa observação em todos os post envolvendo adoçantes. Flw!

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui