10 out

BCAA – O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais e como tomar

BCAA O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais, como tomar

O BCAA em pó ou em cápsula é um dos suplementos mais consumidos entre atletas, praticantes de musculação que visam ganho de massa, definição, hipertrofia e resistência nas atividades físicas exaustivas. Faz tempo que cientistas e pesquisadores buscam interpretar a relação entre maior consumo de proteínas e melhor desempenho em ...

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02 out

Quais os Benefícios e resultados esperar quando se usa Suplemento Alimentar?

Quais os Benefícios e resultados esperar quando se usa Suplemento Alimentar

Consumir suplemento alimentar é hábito cada vez mais comum. A origem está na antiguidade e atletas buscavam o recurso para se encherem de bravura e força. Quem ainda não ouviu falar dos suplementos funcionais? Pois as fórmulas sintéticas, algumas inteligentemente pensadas e elaboradas com recursos de última geração, que inclui ...

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17 set

O que é a Quitosana, para que serve, benefícios, função, efeitos colaterais, como tomar

O que é a Quitosana, para que serve, benefícios, função, efeitos colaterais, como tomar

A Quitosana ou quitosano é um elemento encontrado na parte exterior do corpo dos animais artóprodes, especialmente crustáceos. Na sua composição existem polissacarídeos (carboidratos) que quando entram em hidrólise (contato com água) se transformam em polímeros naturais. Estes polímeros não apresentam toxicidade, bem como, são biodegradáveis e disponíveis no meio ...

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14 set

Tomar Glutamina Antes de Dormir Ajuda no Ganho de Massa?

Tomar Glutamina Antes de Dormir Ajuda no Ganho de Massa

Glutamina antes de dormir é uma proposta para melhorar a nutrição de quem deseja o ganho substancial de massa muscular. Inteligentemente o organismo age para produzir glutamina, aminoácido não essencial, mas, extremamente importante para funções biológicas como por exemplo, ampliar a eficiência do sistema imunológico. Entender como funciona e para ...

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